天下茶尊，红茶之都，滇红凤庆。凤庆，古时称顺宁，位于云南省临沧市，是世界滇红之乡。

几百年前，徐霞客的足迹曾来到凤庆，走在茶马古道上，品茗赏景。如今，让我们跟随着徐霞客的足迹，跟着赛事去旅行，来到滇西小城滇红凤庆。

凤飞九天，积善余庆，凤庆这个澜沧江边的小城，期待与你的邂逅。这里有连绵不断的青翠茶山、如梦如幻的森林绿野、沁人心脾的甜润空气、享誉世界的滇红茗茶。让我们一起在凤庆的山野里奔跑，尽享自然天成。

跟着赛事去旅行，你可以去看看茶马古道上那被誉为中国最神秘的三大古镇之一的淳朴鲁史古镇、云南省第二大文庙凤庆文庙、隐匿深山的古墨避暑小镇、浑然天成的石洞古刹、乘坐游轮欣赏令人惊艳的澜沧江百里长湖，还有赏云上花海那漫山遍野的荞麦花。你还可以去到临沧沧源，游览“中国最后一个原始部落”翁丁古寨和沧源崖画，感受佤族文化的魅力。

我们将奔跑在蓝天白云下，奔跑在最纯野的绝美赛道中，经城市、溪流、河谷、高山草甸、茶马古道、原始森林、茶园，看牛羊成群，听流水潺潺，这将是一段享受美和自由的山野之旅。

云南凤庆滇红越野赛已经连续三年成功举办，获得跑者们的好口碑和大力支持，参与人数逐年增加，从**届912人到第二届1188人，再到去年第三届1798人。赛事连续两年被评为云南省精品体育旅游赛事，也是云南省户外运动嘉年华中规模**的赛事。

3年来，赛事吸引了姚妙、祁敏、字菊伟、李兴静、Luke Grenfell、迟令杰、郑文荣、李颖、张潓萍、吴永波、林潇、杨帆、王治虎、王明华、黄威等超过40位精英选手的到来，提升了赛事的竞技性和影响力。

一直以来，凤庆越野赛丰富而特色的补给深受选手们喜爱和好评。今年在基础补给之外，还将继续在不同的站点，为大家提供不同的凤庆本地特色补给，如滇红茶、火腿木瓜鸡、鸡肉烂饭、牛扒烀、鸡肉米线、粑粑卷、鸡蛋粑粑、凉卷、凉粉、凉虾、稀豆粉、凤庆核桃、临沧坚果等等，让大家在比赛中就能品尝到凤庆特色美食。赛事将在每个站点都安排不同的热食补给，让每一位越野跑爱好者吃好吃饱，更有能量去完成山野挑战。

今年9月13日，2025云南凤庆滇红越野赛暨第七届云南省户外运动嘉年华凤庆站，将在美丽的滇西小城云南凤庆举办，继续打造精品赛事，期待与您相见。

跟着赛事去旅行

开启人生**场云南越野

体验有一种叫云南的越野

跑最纯野的绝美赛道   尝最美味的特色补给

品最香醇的古韵滇红   舞最快乐的云南打跳

1、赛事时间：2025年9月13日7:00--24:00

2、赛事地点：云南省临沧市凤庆县滇红源广场

3、组别信息

亲子欢乐跑6KM：起跑时间：早上8:15，关门时间2.5小时，实际距离6.1KM，爬升50米，线路：滇红源广场→滇红大道→顺宁路→街心花园→龙泉路→凤一中→龙湫湖公园→西环路→滇红完小路口→绿茗路口→滇红源广场

4、ITRA积分

• 挑战70KM：3分（拟）

• 滇红50KM：3分（拟）

• 顺宁35KM：2分（拟）

5、强制装备要求

6、奖项设置和计时规则

• 70KM个人组奖励男女前5名，获得奖品或奖金；

• 70KM双人组（男双/女双/混双）各奖励前三名，获得奖品；

• 50KM奖励男女前4名，获得奖品或奖金；

• 35KM奖励男女前3名，获得奖品或奖金；

• 15KM奖励男女前3名，获得奖品；

• 以上奖励的具体方案后续发布，获奖选手同时获得奖杯；

• 年龄组奖项：70KM个人组、50KM和35KM各奖励20~39岁、40~49岁、50~59岁、60岁以上，一共4个年龄段的男女**名，获得奖杯；

• 6KM不计时不做排名奖励；

• 获得奖励的名次取枪声成绩为比赛成绩，其余名次取净成绩为比赛成绩；

• 70KM双人组计时规则：两位选手必须同时抵达终点（前后间隔不超过30秒）成绩才有效，且取最后1名队员通过的时间为双人组成绩

  
  

7、参赛条件

• 体验15KM、顺宁35KM、滇红50KM、挑战70KM组别参赛选手须年满18周岁（2007年9月1日以前出生），且不得超过65周岁（1960年9月1日以后出生）；

• 6公里组别参赛选手须年满5周岁（2020年9月1日以前出生），且不得超过65周岁（1960年9月1日以后出生）。若参报名选手是未满18周岁未成年人，必须在比赛当日由年满18周岁以上的具有法定监护权力的参赛选手陪同参赛；

• 参赛者应身体健康、无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病。

8、报名资格

• 参赛选手须身体健康、适合剧烈运动，报名前请自行评估或前往合格的体检机构进行身体检查，适宜跑步指标合格者方可报名；

• 挑战70KM组别报名资格：参赛选手应需有以下参赛经历：3年内有50公里（含）以上正式越野赛完赛经验，报名需审核；

• 滇红50KM组别报名资格：参赛选手应需有以下参赛经历：3年内30公里以上（含）越野赛或全程马拉松（同时需要提供15公里以上的越野赛参赛经验）或更长距离路跑赛、越野赛、耐力赛完赛经验，报名需审核；

• 顺宁35KM组别报名资格：参赛选手应需有以下参赛经历：5年内20公里以上（含）越野赛或半程马拉松或更长距离路跑、越野赛、耐力赛完赛经验，报名需审核；

• 体验15KM组别报名资格：参赛选手应经常运动，且有5公里以上的运动记录（提供运动记录截图等）；

• 注意：长距离越野跑赛事需要参赛选手身体健康，并具备相应级别的参赛经验才能完成赛事，请选手报名时务必自我判定清晰，根据自身状态量力而行的自行选择参赛组别

• 选手报名暨代表自愿无异议的对自己的参赛资格真实性承担全部责任，赛事组委会将对相应组别报名资格做审核

9、报名时间

       6月1日~8月20日（额满即止）

10、报名费

• 团报：10人（含）起团报；

• 组织超过20人团报的跑团或组织，将由赛事组委会颁发2025云南凤庆滇红越野赛优秀组织奖

11、报名方式

• 识别下方二维码直达报名

• 团报请团长/负责人联系：达达（微信号/电话18826481299）

12、精英选手报名

（1）精英选手资格

• 男子：ITRA 720分（含 ）以上提供免费直通名额（组别任选）；

• 女子：ITRA 600分（含 ）以上提供免费直通名额（组别任选）；

• 男子ITRA 800分（含 ）和女子ITRA 650分（含 ）以上，提供免费直通名额（组别任选）及比赛前一天和比赛当天住宿2晚（标间）

（2）识别下方精英选手专属二维码报名申请

（3）精英选手名额有限仅30个，先到先得，截止申请时间：7月31日，额满为止

（4）精英选手名额**本人使用，转让无效

13、关于退赛退费

(1）退赛时间和规则规定：

• 7月31日24:00前，可申请全额退费；

• 8月1日~8月10日，因个人原因不能参赛而放弃名额的，可申请退费50%（赛事结束后，邮寄参赛包）

• 8月11日起，因个人原因不能参赛的，不支持退费（赛事结束后，邮寄参赛包）

• 比赛前两周或之前，因为怀孕，凭医疗证明，可以申请全额退费；

• 比赛前两周或之前，因为受伤经证明核实确无法参赛，凭医疗证明，可以申请退费60%（赛后邮寄参赛包）

• 不能来参赛，名额不得转让给其他人

（2）退赛申请指定途径：

• 以邮件形式发送至组委会官方邮箱yzhddada@163.com申请退出报名，组委会以收到申请邮件时间为核准，并会在一周内给予退款。

• 邮件标题：【申请退赛】+【2025云南凤庆越野赛】+【报名平台】+【姓名】

• 邮件正文申请说明：【个人身份证件号码】+【姓名】+【参赛组别】+【支付宝账户+验证姓名】

14、参赛包

• 所有选手将获得号码布、参赛T恤、滇红茶一盒、参赛纪念品、物料袋；

• 挑战70KM、滇红50KM、顺宁35KM、体验15KM选手，还将获得迈胜能量胶和盐丸、植电电解质、AQ肌贴；

• 参赛包的物资样式和设计、后续如有更多参赛包物资，将在后续发布

15、完赛奖励

• 挑战70KM、滇红50KM和顺宁35KM选手完赛后，将获得相应的组别完赛奖牌、完赛服或其它完赛品；

• 体验15KM完赛后将获得完赛奖牌和完赛品；

• 亲子6KM的选手完赛后每人将获得完赛奖牌；

• 完赛物资样式和设计、后续如有其它完赛物资，将在后续发布

16、报名成功后扫码请添加微信进入赛事活动群，很重要，关乎活动的**时间通知等

17、参赛包领取

l 时间：9月12日12:00~22:30

l 地点：滇红源广场（主会场）

1、交通指引

• 云南省内的朋友，自驾前来凤庆最为方便，导航到凤庆县人民政府；若坐高铁动车可坐到云县站，车程约35分钟到达凤庆县城；

• 云南省外的朋友，可选择飞机飞昆明或大理，然后转动车到达云县站，车程约35分钟到达凤庆县城，网约车人均30元；

• 距离凤庆县县城最近的高铁站是云县站，距离35公里，车程约35分钟；

• 距离凤庆县县城最近的机场是临沧机场，距离124公里，驾车约2小时；

• 目前国内直飞临沧机场的城市有：上海、成都和昆明；

• 赛前1天和赛后1天，在临沧机场和云县高铁站安排赛事接驳车，如下

2、住宿指引

• 凤庆县城有众多酒店可满足大家的住宿需求，从平价酒店旅馆、三星级到五星级，不同等级和价位的都有，距离起点都不远，可提前预订；

• 后续赛事组委会将发布推荐酒店及选手协议价，届时可留意和预订

相信很多选手来参赛，同时也计划游玩一趟，尤其是云南省外的朋友们，跑一场比赛，游一趟云南。

1、凤庆县知名的景点

• 云上花海：距离凤庆县城21公里

• 凤庆县的景点有：青龙桥、文笔塔、凤庆文庙、文昌阁、石洞寺、鲁史古镇、古墨村、澜沧江百里长湖、浴龙岛

澜沧江百里长湖

2、凤庆周边的旅游资源

• 大理：距离凤庆县城车程4小时，动车1小时

• 腾冲：距离凤庆县城车程4小时

• 丽江：动车4个半小时

• 昆明：动车3个半小时

3、跟着赛事去旅行，体验有一种叫云南的生活

     组委会将联系正规的旅游公司，旅游公司为大家提供旅游套餐，可提前安排时间，届时留意预订；

• 凤庆1日游/2日游

• 临沧3日游/4日游：如游览“中国最后一个原始部落”沧源翁丁古寨、沧源天坑、沧源崖画

沧源翁丁古寨

1、了解和体验滇红茶制作技艺

“一盏滇红飘香，百年家国情怀”，凤庆是世界滇红之乡，滇红茶是凤庆献给世界最珍贵的礼物。来到滇红凤庆，怎能不品一杯滇红，感受滇红茶的魅力呢。

在赛后1天，组委会将为所有选手和家属准备，免费体验和制作滇红茶的技艺、品鉴滇红茶

2、一起云南打跳

相信很多朋友都在短视频平台看到过云南人打跳的视频，欢快的音乐，轻快的步伐，洋溢着快乐，也很想有机会参与到这样的场面中。

赛事前后，组委会为每一位选手和家属准备了云南打跳，还有篝火、滇红香茗、米线宵夜等。一起来体验云南打跳，感受最纯正的云南人的快乐，一起来happy！所有选手和家属都可以报名参与，免费报名参加

1、身体要求。此次活动项目属于较高强度的运动，过程存在风险，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，经常参加有关锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加本次活动：

  (1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

(2)高血压和脑血管;

(3)心肌炎和其它心脏病患者；

(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

(5)血糖过高或过少的糖尿病患者；

(6)其他不适合运动的疾病患者。

在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任；组委会要求每一位参与者在活动前去相应医疗机构进行体检，证明身体健康方可参加活动。如患有以上疾病刻意向主办方隐瞒，因此带来的一切后果由与主办方无关。

注：本次活动主办单位为所有参与者投保基础人身意外险，参与者可根据个人情况自行购买高级别保险。

1、获奖的运动员(各组别前三名)须出席赛后的颁奖仪式，并积极配合舞台区工作人员领奖仪式工作

2、所有参赛者都必须仔细阅读竞赛规程，如实、完整、清楚写明参赛报名资料，如因填写不清楚或错误等情况造成的一切后果均由其本人承担，与组委会无关。

3、对于严重违反竞赛规则和规程、违反体育道德行为的参赛选手，裁判团有权取消其比赛资格，直至后续本系列所有比赛

4、本次活动，自愿参加、费用自理、安全责任自负

5、其他要求：各参赛选手必须遵守活动的相关规定文明参赛。严禁在比赛期间聚众闹事，对聚众闹事，不听劝阻者，视情节恶劣情况，赛事主办方将移交公安和司法部门依法处理。7、未尽事宜，另行通知

8、本规程解释权归属赛事组委会所有