英雄召集令、有梦你就来

[徒个嗨森]莽山秘境徒步大会

2026，来莽山打铁！！！

一、赛事主题

莽山铁人三项 · 穿越原始森林

二、赛事简介

莽山国家森林公园山奇、水秀、林幽、石怪，奇峰叠翠，溪涧纵横，森林覆盖率92.8%，完好保存有大面积的原始森林，空气中负氧离子含量常年可达10万个以上，被誉为绝佳的“天然氧吧”和自带的“天然空调”，是一处绝佳的避暑、康养、休闲胜地。在原始森林里挑战铁人三项，让你的每一次呼吸都变得清澈，让你的肺变得清亮。

承办单位：郴州莽山旅游开发有限责任公司

执行单位：湖南指数科技有限公司

三、比赛时间

2026年4月19-26日

五、比赛地点

湖南省宜章县中国莽山国家森林公园

六、竞赛项目

（一）距离、分组、赛道图

1、距离

莽山秘境徒步大会距离：5公里

莽山自行车挑战赛赛道距离：15公里

铁人三项赛竞赛距离（难度相当于奥林匹克标准铁三）：

2、组别及年龄

莽山秘境徒步大会：

自行车挑战赛：

铁人三项赛组别设置及年龄要求：

1）运动员年龄按照参加比赛当年12月31日时的年龄计算（经组委会特邀的小铁人参赛运动员，最低参赛年龄可放宽至6岁以上）。

2）所有个人比赛，组别报名人数不满5人（含5人）的，则不开设该组别，参加该组别比赛的运动员将调整至相邻组别，具体调整信息将以官方公布的出发名单为准。

3、赛道图说明：

莽山秘境徒步大会赛道、铁人三项和彩跑赛道，都位于将军寨景区内，全程组总长5公里，累计爬升416米，全程为游客步道。

铁人三项和自行车挑战赛赛道：从景区大门至天台山大坪，全程15公里，累计爬升1000米，全程铺装路面。

游泳赛道：位于景区内水库，共计1500米。小铁人亲子组计300米。

（二）参赛资格

1、每人可报名多组。

2、赛前 7 天有流行病学史和发热、咳嗽、乏力、咽痛、打喷嚏、腹泻、 呕吐等症状的人员不建议参赛。

3、组委会为所有参赛运动员统一购买比赛当天意外伤害保险。

4、铁人三项、自行车挑战赛参赛运动员须按照《中国铁人三项运动协会参赛运动员体检指导意见》（附件 2）进行赛前身体检查与监控，确保身体状况良好并能够适应铁人三项竞技比赛环境。身体检查的项目和结果必须要符合《中国铁人三项运动协会参赛运动员体检指导意见》，否则不得参赛。（一年内马拉松、长距离游泳、铁人三项完赛证书可以抵体检表）。

莽山秘境徒步大会运动员，须自我评估身体状况适合报名参加，并在报到时签署“参赛声明书”（附件1）方可参加活动。

5、为促进青少年铁人三项运动发展，比赛增设小铁人亲子挑战组别，年龄限制为 12至 17 岁（经组委会特邀的小铁人参赛运动员，最低参赛年龄可放宽致6岁以上），未成年运动员须在报名时提供本人和本人法定监护人签署 的“参赛声明书”（附件 1）。小铁人参赛，必须有成年人全程陪同。

6、年龄超过 60 岁（含 60 岁）的铁人三项、自行车挑战运动员，须在报名时将本人和本人配偶/子女签署的“参赛声明书”（附件 1）、“体检证明”（体检要求参阅附 件 2）以及“近 2 年以内参加铁人三项全程、半程比赛的经历”（成绩证书）， 一并提交至报名联系人（报名联系人及联系方式参见下文“报名报到”），经审核通过后方可参赛。

7、报名后不得随意更换运动员或参赛组别。

七、参赛办法

（一）竞赛规则

1、竞赛规则执行最新版本的《世界铁人三项联盟竞赛规则》和《中国铁人三项运动协会犯规行为处罚细则》。

2、器材、服装与装备要求

（1）参赛运动员自备游泳安全浮球（气囊）、自行车、服装和头盔等器材和装备，并要符合竞赛规则的有关规定；

（2）参赛运动员比赛服须符合最新版本的《中国铁人三项运动协会运动员比赛服和装备细则》的相关规定；

（3）参赛运动员可以使用山地车、平把赛车、公路车、TT车、铁三车，但必须通过组委会检查，确认自行车符合安全规定；

（4）运动员均须使用“游泳安全浮球（气囊）”，安全浮球与身体之间应通过 长度至少为 40 厘米的绳（缆）连接，不得直接绑定在身体上。

（5）参赛运动员比赛服与装备检查将在比赛日检录和进入转换区的时候进行， 赛前不再单独安排检查；如运动员不确定自身比赛服和装备是否符合竞赛规则，可在赛前技术会后将比赛服与装备提交技术官员检查。

（二）赛风赛纪

依据《中国铁人三项运动协会赛风赛纪管理办法》（请到中国铁协官方网站“规则规定”栏内查阅）执行。

（三）时间安排

参赛运动员，于赛前1日报到并领取参赛物资。

报到地点：待定

（四）裁判人员

裁判员由赛事组委会选派。

八、报名及费用

（一）报名费用

秘境徒步大会：100元/运动员

自行车赛组：100元/运动员

畅游组：100元/运动员

彩跑组：60元/运动员

游跑二项组：150元/运动员

铁人三项全程组：398元/运动员

小铁人组：398元/运动员

比赛期间，运动员凭本人参赛证，可进入景区。

报名一旦成功，不再退还报名费。

（二）各参赛队交通、食宿费自理。

（三）报名日期与规模

报名开始日期2026年3月18日 ，报名截止日期为赛前一周。本次比赛总人数控制在1000运动员以内，人数报满即关门。

（四）报名与报到

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        报名联系和咨询电话

18229971778、18975129307、13707478192、18975162714

        报到时间和地点

时间： 比赛前一天，运动员报到并领取赛事装备

        报到地点：待定

（五）报到流程： 身份及深水审核——医师咨询——领取参赛物品——返程登记

1、身份及深水审核：出示身份证件或其他有效证件进行身份验证,出示各地市铁三协会、俱乐部核发的本人深水合格证并签署参赛声明（附件 1）。

2、无有效深水合格证的运动员需在赛区进行铁人三项游泳能力测试，测试合格后方可参赛；运动员持有铁人三项业余运动员技术等级证书或三年以内铁人三项比赛、游泳比赛有效成绩记录可不提供深水合格证。注：上述对于深水合格证的审查仅仅作为参加铁人三项比赛的最低资格条件，通过审查并不意味着运动员可以安全地完成铁人三项比赛，运动员应根据自身身体条件和状况做出判断和决定，对自身安全负责。

3、医师咨询参赛运动员须按照《中国铁人三项运动协会参赛运动员体检指导意见》（附件2）进行身体检查和监控，确保身体健康条件符合参赛需要。报到时请携带本人体检表和心电图（可电子表或截图）。如运动员对本人身体健康条件是否符合参赛需要存在疑问，可在赛区报到时向医师咨询。（一年内马拉松、长距离游泳、铁人三项完赛证书可以抵体检表）。

4、在报到时所有运动员须提供签字认可的参赛声明书（附件1）。未成年运动员须在报名时提交经本人和法定监护人签字认可的参赛声明书。60 岁以上运 动员须在报名时提交经本人和配偶/子女签字认可的参赛声明书。

5、领取参赛物品，请认真核对参赛号码无误，参赛号码必须由本人领取。计时芯片请按说明书准确安装配戴，不正确的配戴方式造成运动员无成绩的情况，由运动员负责。

九、录取名次与奖励

1、获得有效成绩的运动员均可获得完赛奖牌。

2、比赛现场不发放成绩证书，参赛运动员可获得电子成绩证书。

3、畅游组、彩跑组、游跑二项组，记录成绩并发放电子成绩证书，不设置单项个人奖金。

4、运动员如有拒绝领奖、无故不参加颁奖仪式、未经批准由他人代替参加颁奖仪式、参加颁奖仪式未按要求着装等行为，将酌情扣罚或取消当场比赛奖金，并依据《中国铁人三项运动协会赛风赛纪管理办法》给予处罚。

5、铁人三项全程组和小铁人组的自行车单项成绩，纳入到自行车赛排名和奖金。

十、未尽事宜，另行通知

十一、本竞赛规程解释权归属赛事组委会

运动员可以扫描或联系咨询电话，进入运动员群：

附件1：运动员参赛声明书

本人对参加                                  （比赛名称）做以下声明：

一、本人自愿参加此次比赛，并已得到法定监护人或配偶/子女的同意。

二、本人理解、承认、遵守、执行铁人三项比赛竞赛规则。

三、本人在任何时候不会对铁人三项项目、所属铁人三项运动协会及比赛组织委员会（以下简称“组委会”）在公众中的声誉造成不利影响，不会发表、评论、出版、提供或签署有恶意或有偏见的任何形式的声明。

四、本人认识到在参加或观看铁人三项比赛时都存在对自身造成严重伤害的危险，包括终生残废或死亡。本人向所属铁人三项运动协会及比赛组委会保证本人身体状况良好，有能力参加本次比赛，提供的报名和参赛资格审查材料真实有效。本人承诺，已经按照《中国铁人三项运动协会参赛运动员体检指导意见》进行身体检查，检查结果符合参赛条件；本人在比赛期间，将继续按照该指导意见进行身体状况监控，如身体出现异常情况将立即退出比赛并寻求救助。

五、本人同意比赛组委会均没有责任或义务对于本人在比赛前、后及比赛中因个人原因、第三方原因或不可抗力原因所遭受的直接或间接地源自于比赛的伤害、疾病或者其他人身、财产损失负责。

六、本人认识到，对参赛保险额度的要求为参赛的最低风险保障要求，本人的投保额度充分考虑了自身的风险承受能力。若因参赛导致保险理赔，本人投保额度不足以偿付本人在本次比赛中所遭受的损失的，本人及本人亲属、近亲属或其他权利义务承受人不会向所属铁人三项运动协会及比赛组委会、比赛运营方、比赛赞助商和供应商、比赛裁判员和工作人员提出任何索赔。

七、本人授权比赛组委会，可以在与铁人三项项目或此次比赛相关的前提下无偿使用本人的肖像权，本人保证有权进行上述授权，并同意如此情况不实，将赔偿比赛组委会由此直接或间接遭受的一切损失。

八、本人同意由于不可抗力等客观原因造成比赛取消或变更比赛时间、形式而引起的有关费用问题，服从比赛组委会的决定；由于本人个人原因而不能参赛的，不要求组委会退还参赛过程中所交纳或支付的各项费用或承担由此而产生的一切损失。

九、名词解释：

（一）“肖像权”包括使用运动员姓名、照片、相似物、签字以及任何相关或类似的名称、标志、图像的权利。

十、本人确认充分理解上述条款，并承认此声明书具有法律效力。

声明人签字：   

日期：

未成年运动员监护人声明

（仅不满18周岁的参赛运动员或法律规定的其他限制行为能力人提供）

法定监护人承诺：根据国家相关法律法规，依法享有 （被监护人姓名）的监护权利和义务。本人同意被监护人参加本次比赛。如承诺与事实不符，自行承担相关法律后果。

本人明确知悉，根据竞赛规则和规程，参赛运动员有义务自行办理参赛保险；因未办理保险、保额不足或保险覆盖范围不全面等造成的后果，由本人自行承担。

参赛运动员姓名： ，联系电话：                   

参赛运动员身份证号码：

法定监护人姓名： ，联系电话：                   

法定监护人身份证号码：

与参赛运动员的关系：

法定监护人签字：

日期：

60岁及以上运动员配偶/子女声明

配偶/子女承诺：本人同意 （运动员姓名）参加本次比赛。如承诺与事实不符，自行承担相关法律后果。

本人明确知悉，参加比赛存在对运动员自身造成严重伤害的风险，根据竞赛规则和规程，参赛运动员有义务自行办理参赛保险；因未办理保险、保额不足或保险覆盖范围不全面等造成的后果，由本人自行承担。

参赛运动员姓名： ，联系电话：                       

参赛运动员身份证号码：

配偶/子女姓名： ，联系电话：                       

配偶/子女身份证号码：

与参赛运动员的关系：

配偶/子女签字：

日期：

附件2：

中国铁人三项运动协会

参赛运动员体检指导意见

一、体检的必要性

（一）铁人三项运动具有赛程长、强度高、赛场环境不稳定等特点。对人体的刺激是剧烈和深重的，会不可避免地发生各种急性伤病，以心血管、呼吸、中枢神经、胃肠道和运动（骨和肌肉等）系统的刺激或损害为主，重者可危及生命。

（二）由于急性伤病具有不可预测性，因此对运动员全面身体检查、循症系统监控、积极防治伤病、建立健康档案等模式是非常重要和必要的。良好的身体状况是从事铁人三项运动的基础，在伤病状况下进行铁人三项运动，会增加运动员的健康安全风险。

（三）为了**程度地保障参赛运动员的健康安全，确立“超前预防”思想，特制定此体检指导意见。运动员未能按要求进行身体健康检查或检查结果不符合以下要求的，不得参赛。

二、综合要求

（一）赛前体检

运动员必须及时了解自身的健康和体能状况，并在赛前（最长不超过赛前六个月），自行到“二级甲”或以上等级的医院进行体检。

（二）自我监控

赛前单次体检结果正常，仅仅表示选择的体检项目所反映的身体健康状况。由于体检方法及项目所限，并不能完全排除身体潜在的风险；由于“人身体状况的可变性”，更不能证明运动员完全有能力安全完成比赛。因此每位参赛运动员必须做到：

1.赛前主动确保自身状况良好，没有感冒、发热、病毒性或细菌性扁桃体炎、咽喉炎、胃肠炎、其它急慢性伤病等。

2.运动员在比赛中，应时刻保持对自身身体状况的监控，如出现胸闷、胸痛、心慌、恶心、呼吸困难、异常疲劳等情况，应立即停止比赛，并向最近的医疗点或赛事工作人员寻求帮助。

三、体检项目

以下体检项目是根据铁人三项运动中的常见急性伤病所设：

（一） 内外科一般检查（所有运动员）

重点询问和甄别参赛运动员有无以下情况：

1.心血管系统疾病，如高血压、瓣膜病、冠心病、心肌病；

2.中枢神经系统疾病，如癫痫、严重神经衰弱综合征；

3.猝死等家族史；

4.运动性应激性或急性伤病的既往史；

5.呼吸系统疾病，如过敏性支气管哮喘、急或慢性呼吸道感染；

6.胃肠道疾病，如消化道溃疡活动期。

（二）血压检查（仅13岁以上运动员）

1．50岁以下的运动员：收缩压≤130mmHg（17.3KPa），舒张压≤85mmHg（11.3KPa）；

2.50岁以上（包括50岁）的运动员：收缩压≤140mmHg（18.6KPa），舒张压≤90mmHg（12KPa）。

（三）心电图检查（所有运动员）

心电图报告须经医师诊断，评估标准如下：

1.正常心电图（经医院确诊无明显异常）：

（1）窦性心律；

（2）成人心率40～100次/分（专业运动员心率可低于40次/分）。

2.不符合参赛条件的异常心电图包括但不限于：

（1）窦性心动过速，成人心率＞100次/分；室性心动过速；

（2）频发的窦性心律不齐；

（3）窦性停搏；房性、交界性、室性期前收缩或逸搏；

（4）病态窦房结综合症；

（5）Ⅱ度及以上的窦房、房室传导、左束支传导等阻滞；

（6）预激综合征；

（7）心肌缺血，ST段缺血型降低（包括水平型、下垂型、弓背型、下陷型、近似缺血型），T波改变（包括低平、双向、倒置），Q－T间期延长，U波倒置，心律失常等；

（8）其他心电图异常，如房颤。

（四）“血生化全项”（可酌情加做）

判断肝肾功能，血糖血脂、血清离子、心肌酶谱等的情况。

（五）“彩色超声心动图”（可酌情加做）

判断心室、心房、瓣膜、心肌及其运动（收缩能力和顺应性）、射血分数及心输出量等的情况，规避心脏结构紊乱。